tiistai 8. maaliskuuta 2016

Liki vuosi viimeisistä kisoista

›
Viimeisimmistä kisoistani on nyt hurahtanut melkein vuosi! Tämän vuoden aikana treenaaminen ja siihen liittyvät asiat ovat pysyneet ennallaa...
torstai 3. syyskuuta 2015

Pientä kiristelyä

›
Kesä oli ja meni; salitreeniä on puskettu entiseen malliin ja aeroobista fiiliksen mukaan. Aamulenkit ovat olleet kokoajan kiinteänä osana ...
torstai 30. heinäkuuta 2015

Rauta taipuu ja elämä maistuu

›
Kesäkuun loppu 2015 Nyt, kun elelen ilman minkään valtakunnan kisatavoitteita, treenirintamalle on laskeutunut rauha ja levollisuus...siis ...
torstai 28. toukokuuta 2015

Mietteitä tulevaisuudesta

›
Neljän ensimmäisen palautteluviikon jälkeen syömishimot tasaantuivat oleellisesti. Mielihalut oli välillä aika kovia ja niiden kanssa sai ky...
maanantai 4. toukokuuta 2015

Palauttelua

›
Kisojen jälkeinen viikko Kisojen jälkeen aloitin systemaattisen palautumisen. Olen ajatellut panostaa palautumiseen kunnolla, ymmärrän kirk...
sunnuntai 26. huhtikuuta 2015

Osa 2: Fitness classic 2015 / body fitness +168 cm

›
Body fitness +168 cm (19.4) Alkuperäiseen suunnitelmaani kuului vain masters kisa, mutta nyt tänä keväänä oli mahdollista kisata kahdessa k...
lauantai 25. huhtikuuta 2015

Osa 1: Fitness classic 2015 / body fitness masters +35

›
Ensimmäinen homma Helsinkiin saavuttuamme oli rekisteröityä kilpailuun Kulttuuritalolla perjantaina. Homma toimi hyvin, vaikkakin jonottam...